Reiseberichte #36 Lenkerbruch und Erfahrung physischer Grenzen in Thailand16:17, 03 Apr 2019#35 Von Kambodscha nach Laos4:01, 12 Okt 2018#34 Wie weiter mit Ausgebuext, Kambodscha und wieder mit Rita vereint11:06, 21 Sep 2018#33 Laos, Ruhe auf langen Strassen6:59, 16 Sep 2018#32 Bist Du bereit den Preis der Freiheit zu zahlen?7:30, 02 Sep 2018#31 Gedanken, Reflexionen zum Sein7:08, 25 Aug 2018#30 Vietnam, Hunger, grandiose Natur und ein Sturz5:56, 22 Aug 2018#29 Von Kunming, China nach Láo Cai, Vietnam5:07, 06 Aug 2018#28 China, von Shangri-La nach Shilin, Kunming11:10, 31 Jul 2018#25 Japan, Radfahren auf Fuji San8:54, 31 Jul 2018#27 China, Osttibet, Radreise bis 4630 MüM7:00, 31 Jul 2018#26 China, Tianmen Mountains, Leshan3:58, 31 Jul 2018#24 Südostasien, olympische Winterspiele 2018 PyeongChang Korea10:04, 16 Feb 2018#23 Kirgistan, Kasachstan, Grenzen und Plan Q11:45, 14 Okt 2017Der Pamirhighway die Schlüsselstelle unsere Reise zu den Olympischen Spielen 201814:10, 11 Sep 2017Singende Reifen, donnernde Stille, Sand und Schweiss16:08, 19 Jun 2017Iran, Emotionen und wie weiter…….18:05, 11 Jun 2017Gastfreundschaft, oder wo der Westen einiges vergessen hat.13:49, 05 Mai 2017Das Buzludzha UFO, Hunde & ein wilder Ritt nach Istanbul9:07, 08 Apr 2017Balkan Vorurteile versus Realität12:40, 26 Mrz 20171. It’s play time!12:54, 04 Mrz 20177 Tage noch, dann folgt ein kamikaze Leben16:17, 14 Feb 2017Radreisen: Streitet ihr euch unterwegs? Und andere Fragen.10:22, 10 Jan 2017Mikroabenteuer. Im Winter zu Fuss durchs Emmental14:15, 30 Dez 2016Winterschlaf? Noch 70 Tage . Wie weiter?14:02, 19 Dez 2016Bikepacking Marokko, mit dem Crosser über den Atlas zu den Dünen9:19, 12 Dez 201655 Tage, 4’491km, 55’000 hm / Andenes Vesterålen, Norwegen13:33, 26 Jun 2016Ausgebüxt: DIE Büx rollt nach Geilo (Norwegen)13:56, 29 Mai 2016Schmerzende Knie und das Radfahrer Monument9:51, 10 Apr 2016Schnappatmung, Sonne und brennende Beine. 4 Tage, 345km, 4500Hm14:05, 13 Mrz 2016Liebster Award – 11 Fragen, 11 Antworten11:35, 12 Mrz 2016Noch 70 Tage bis zur Abreise12:19, 28 Feb 2016Bevor du ein Coaching buchst, solltest du das lesen13:03, 31 Jan 2016Sieg um jeden Preis? Der Preis ist heiss!10:26, 02 Jan 20166 Gründe weshalb ich in meinem Leben lange nichts geändert habe12:50, 27 Dez 2015Vom richtigen Zeitpunkt10:39, 20 Dez 2015leidenschaft löst reaktionen aus10:41, 20 Dez 2014von der möglichkeit des nicht möglichen17:42, 12 Okt 2014Marthon des Sables Trailtalk14:13, 30 Mai 2014Transylvania100k/6000hm, unter Draculas Schloss16:59, 20 Mai 2014Der Hexentanz 108/2370 ist Geschichte, Transivanien ruft15:47, 01 Mai 2014Marathon des Sables – Erfahrungen jenseits des Mentalen15:25, 19 Apr 2014The SPINE RACE ein Abenteuerrennen über 440 Kilometer und 11000hm10:34, 26 Jan 2014THE SPINE RACE, das Jahr 2014 beginnt mit einem langen Lauf, einem sehr langen Lauf…..10:02, 05 Jan 2014Project fifty: Final Strike13:47, 20 Okt 2013Projekt fifty: FINAL STRIKE15:48, 24 Sep 2013UTMB: Wenn alles „tod“ ist. Wer ist es denn, der weiter geht?14:08, 07 Sep 2013Last STRIKE im 50en Lebensjahr15:21, 26 Aug 2013Von Streifschüssen des Lebens und seinen Wirkungen15:56, 12 Mai 2013Third STRIKE: JUNUT 17212:24, 28 Apr 2013Project fifty: second strike SPINE RACE: done!14:34, 19 Jan 2013Level VIII: Project fifty; first strike14:45, 14 Okt 2012Level VII, kurz vor der Umsetztung16:54, 03 Okt 2012Level V: vom Hinderniss zur Hürde11:09, 23 Sep 2012LEVEL IV: die Annäherung und ihre Hürden16:49, 08 Sep 2012Level 3 project fifty: Gelebte Visonen10:52, 01 Sep 2012Project fiftiy: level II11:06, 18 Aug 2012Project fifty: Ein Geschenk für meinen soulrunner Anteil17:14, 11 Aug 20122011 Ein volles sattes Jahr16:26, 24 Dez 2011Hogant Trail Run16:04, 27 Nov 2011Verdauen, verarbeiten und forschen. Nächstes Ziel…..18:45, 01 Apr 2011Rheinburgenweglauf 110km 4843 HM oder warum tue ich das was ich hier tue…..18:20, 20 Mrz 2011vom Traum die Sahara zu erlaufen zum Rheinburgenweglauf mit Tom Eller20:53, 10 Mrz 2011Der Start zum 100k del Sahara wäre in zwei Tagen wenn…..16:09, 06 Mrz 2011Nach dem Marathon ist vor dem nächsten Lauf …..20:49, 08 Jan 2011Ein Rückblick um voraus zu schauen11:34, 29 Dez 2010Kurz mal ausgebremst18:49, 21 Dez 2010Abenteuer „Wüste“20:38, 15 Dez 2010First post, ein Abenteuer in Aussicht22:10, 11 Dez 2010
